Kategori: Blog

Bazen bir ilişkiyi yoran şey kavga değil… sessizliktir.Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.Çünkü insan, sert sözleri zamanla unutabilir… Ama yok sayıldığını hissettiği o sessizliği kolay kolay unutmaz.İletişim sadece konuşmak değil; karşındakine “Seni görüyorum.” hissini verebilmektir. 💬✨

Bu videoda 135 ülke içerisinde toplumsal cinsiyet ayrımcılığının en az yaşandığı dört ülke ile Türkiye’deki durumu yapılan çalışmalar ışığı altında ele alıyoruz.

Bazen sorunları hep dışarıda ararız… Oysa rahatsız eden şey, çoğu zaman çevremiz değil; kendi içimizde taşıdıklarımızdır. Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor. Evlilikte çatışmaları çözmenin ilk adımı, sadece karşı tarafı değil, kendimizi de görmeye cesaret etmektir. Asıl değişim, insanın kendi iç yolculuğuyla başlar.

İlişkilerde mesele ne söylediğimiz kadar, nasıl söylediğimizdir. Yakınma bir davranışa yönelir,eleştiri ise kişiliğe… Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor. Bazen tek bir cümle, tartışmayı büyütebilir;aynı konu, doğru bir dille ilişkiyi güçlendirebilir. Kırmadan konuşmak, anlaşılmanın ilk adımıdır.

Bir toplumun kendini nasıl tanımladığı,kadını ve erkeği nasıl tanımladığında gizlidir. 🎙️ Yeni podcast serimizin ilk bölümündebu iki kavramın kökenine iniyoruz:“Cinsiyet ve Eşitlik”

Bazen bütün hayatımız boyunca bir şeyi dışarıda ararız…Oysa gerçek cevap, çoğu zaman kendi içimizdedir.Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.Belki bugün kendimize şu soruyu sormalıyız:Aradığım şey gerçekten dışarıda mı, yoksa benim içimde mi?

Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor:Bazen tek bir cümle, en zor anlarda bile insana yol gösterir…“Bu da geçer.”Öfke geçer, kırgınlık geçer;ama o anda söylenen sözler kalabilir.İlişkilerde bazen cevap vermeden önce durup bunu hatırlamak gerekir.

Bazen en büyük hazineler, tam da gözümüzün önündedir…Sevgi, emek, fedakârlık…Çoğu zaman içinde yaşadığımız güzellikleri fark etmeyiz.Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor.Belki bugün durup kendimize şunu sormalıyız:Hangi nimeti sıradan sanıyorum?

Bu bölümde sınır kavramını konuşuyoruz.Sınır nedir? Neden sınır koymak gerekir? Ve sınır koyamadığımızda hayatımızda neler olur?İnsanlar çoğu zaman başkalarını kırmamak, iyi biri olmak ya da çatışmadan kaçınmak için kendi sorumluluğu olmayan yükleri üstlenir. Ancak bu durum zamanla tükenmişlik, huzursuzluk ve ilişkilerde sorunlar olarak geri dönebilir.Bu bölümde:• Fiziksel ve ruhsal sınırlar• Sınır koyamamanın psikolojik sonuçları• “Hayır”…

Aynı yağmur…İki farklı bakış. Hayatı çoğu zaman olaylar değil, onlara verdiğimiz anlam şekillendirir.Bir söz bazen kırgınlık, bazen yorgunluk;bir davranış bazen tehdit, bazen yardım çağrısı olabilir. Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat anlatıyor:Mesele yağmur değil, pencereden nasıl baktığımızdır.