Bu bölümde sınır kavramını konuşuyoruz.
Sınır nedir? Neden sınır koymak gerekir? Ve sınır koyamadığımızda hayatımızda neler olur?
İnsanlar çoğu zaman başkalarını kırmamak, iyi biri olmak ya da çatışmadan kaçınmak için kendi sorumluluğu olmayan yükleri üstlenir. Ancak bu durum zamanla tükenmişlik, huzursuzluk ve ilişkilerde sorunlar olarak geri dönebilir.
Bu bölümde:
• Fiziksel ve ruhsal sınırlar
• Sınır koyamamanın psikolojik sonuçları
• “Hayır” diyememenin hayatımıza etkileri
• Bilgelik ve sorumluluk arasındaki ilişki
üzerine birlikte düşüneceğiz.