Kategori: Blog

Bazen bir şey isterizama söylemeyiz.Onun yerine kızar, küser, suçlarız. Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat,suçlamanın rahatlatmadığınısadece öfkeyi büyüttüğünü hatırlatıyor. İsteklerimize sahip çıkmak cesaret ister.Bedeli vardır.Ama sonunda daha dürüstve daha kaliteli bir hayat mümkün olur.

Ailede duygusal gerilim yükseldiğinde çoğumuz sorunun kaynağını karşı tarafta ararız. İnatçı olan, anlamayan, değişmesi gereken hep “o”dur. Oysa her çatışmada bizim de bir payımız vardır ve bunu fark etmek, değişim için atılan ilk adımdır. Bu videoda Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat, ilişkilerde tekrar eden kavgaların ardındaki görünmeyen etkileşime dikkat çekiyor. Değişimin, karşı taraf değiştiğinde değil;…

İlişkilerde kadınlar ve erkekler çoğu zaman birbirinden benzer konularda şikâyet eder. Kadınlar, duyguların paylaşılmadığını ve iletişimin zayıfladığını hissederken; erkekler, tepkilerin abartılı olduğunu ve konuların uzatıldığını düşünebilir. Bu videoda Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat, ilişkinin başında bizi birbirimize çeken özelliklerin zamanla nasıl birer sorun gibi algılanmaya başladığını ele alıyor. Sorunun duygulu ya da mantıklı olmakta değil,…

Aile içinde yaşanan çatışmaların gerçek nedeni her zaman ilk bakışta görünen şey olmayabilir.Çoğu zaman öfke, eleştiri ya da suçlamaların altında fark edilmemiş başka duygular vardır. Bu videoda Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat, iki yetişkin arasındaki gerilime üçüncü bir kişinin dahil edilmesiyle oluşan duygusal döngüye dikkat çekiyor.Sorunları doğrudan çözmek yerine, gerilimi yönetmeye çalıştığımızda nelerin gözden kaçabildiğini…

Bazen ilişkiler bağırarak bitmez.Sesler azalır, paylaşımlar seyrekleşir.Aynı hayatın içinde iki insan, fark etmeden birbirinden uzaklaşır. Uzman Aile Danışmanı Elif Fırat, bu sessiz kopuşa dikkat çekiyor.Kavga yokken bile bağın zayıflayabileceğini hatırlatıyor. Bazen sorun konuşulanlar değil, konuşulmayanlardır.

View this post on Instagram A post shared by Aile Danışmanı Elif Fırat (@danismaneliffirat)

View this post on Instagram A post shared by Aile Danışmanı Elif Fırat (@danismaneliffirat)